Mantenha-se em forma física
Praticar esportes é uma experiência emocionante e, se você puder fazer isso com as belas paisagens de Lima como pano de fundo, muito melhor.
Asa Delta e Parapente - Costa Verde
O parapente sobrevoa uma série de cenários com belas paisagens ao longo da costa dos distritos de Miraflores e San Isidro. Existem empresas especializadas que prestam o serviço para uma viagem aerea, com instrutores registrados na Associação de Voo Livre do Peru. O serviço pode ser contratado ao longo do Malecon (Orla) da Costa Verde. Esta atividade tem centenas de praticantes no Peru e é uma maneira original de combinar turismo e esportes. Atualmente, os parapentes medem cerca de 10 metros quando armados e pesam aproximadamente 35 quilos. Eles são extremamente fortes, seguros, estáveis e manobráveis.
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Veja no Google MapsSurf - Costa Verde
As praias do Peru são conhecidas por especialistas por serem uma das melhores do mundo para surf. As ondas são permanentes ao longo do ano, com ondas pequenas, grandes, longas, tubulares, com altos picos, campanas e um grande número de arrebentações muito próximas umas das outras. A costa central possui ondas permanentes durante o inverno (abril a setembro). Você pode surfar nos distritos de Chorrillos, Barranco e Miraflores.
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Veja no Google MapsCampo de Marte
Se você procura espaços amplos, o Mars Field é o lugar certo para caminhar ou andar de bicicleta. A extensão é de 68.850 m2, e não só tem espaço para corrida e ciclismo, mas também tem uma academia ao ar livre, onde você pode se exercitar pela manhã. Em torno dele estão localizadas instituições públicas e centro esportivos.
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Veja no Google MapsMiraflores, Barranco e San Isidro
É uma rota que pode ser iniciada em qualquer ponto entre os bairros de San Isidro e Barranco, com bicicleta própria ou alugada, que você pode alugar no módulo de serviço localizado no Salazar Park, próximo ao shopping Larcomar, que tem inúmeras lojas e restaurantes de primeira linha. Sua rota permite que você tenha uma linda vista do mar, pois é paralelo à costa do Pacífico e atravessa três distritos: San Isidro, Miraflores e Barranco. No caminho, você pode desfrutar de cafés, visitar lojas de artesanato e até parapente. A visita pode ser complementada por visitas ao Museu de Arte Contemporânea (MAC) ou ao Museu Mario Testino (MATE).
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Veja no Google MapsO Pentagonito
Se você deseja correr para se manter saudável, isso é possível na Avenida San Borja Norte, em torno do chamado 'Pentagonito'. Aqui você pode fazer atividades ao ar livre todos os dias da semana e é de acesso gratuito. Atividades exclusivas podem ser realizadas durante os finais de semana e tem academias ao ar livre à disposição de qualquer pessoa interessada. Também é adequado para ciclistas.
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Veja no Google MapsParque da Amizade
Por outro lado, se você quer um espaço fechado, o Friendship Park é um bom lugar para treinar. No entanto, deve-se lembrar que os domingos são dias com maior fluxo de pessoas. Se você quiser fazer atividades recreativas, também pode fazer passeios de pedalinho ou de trem, com três vagões.
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Veja no Google MapsEl Golf Park
Se você preferir passeios em espaços abertos, este é o lugar certo para você. Com seus quase 4 quilômetros de distância, El Golf se tornou um local recorrente para moradores e atletas, que adoram correr e se exercitar ao ar livre. Recomenda-se sair de manhã, aproximadamente às 6:00 da manhã, pois nos horários de pico pode haver congestionamento de trânsito, o que tornaria sua viagem menos agradável.
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Veja no Google MapsCalçadão de Miraflores
O melhor lugar para correr é, sem dúvida, o calçadão ao longo do distrito de Miraflores que, graças à sua vista para o mar e sua ampla vegetação, é um estimulo ao exercício. Por esse motivo, é muito comum ver pessoas de todas as idades vestindo roupas esportivas a qualquer hora do dia. Do Estádio Manuel Bonilla à Bajada de Armendáriz, você pode fazer um percurso de 5 km e aproveitar os caminhos que estão em perfeitas condições.
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Veja no Google MapsCiclovia recreacional - Av. Arequipa
Todos os domingos do ano, o município de Lima fecha a Av. Arequipa das 7h às 13h, de Miraflores ao Cercado de Lima, para disponibilizá-lo como espaço de esportes e recreação. Essa rota é considerada uma zona de ciclovia interdistrital, onde ciclistas e pedestres têm espaço adequado para realizar atividades sem qualquer transporte público ou privado. Algumas das atividades realizadas são: aeróbica, trekking, capoeira, patinação, atividades artísticas e oficinas de teatro para crianças.
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